Mit den Firmentrainings von Makeable Sports für Ihre Mitarbeiter, erreichen wir neben den Personen die sich ohnehin für das Thema Gesundheit interessieren und sportlich aktiv sind, auch diejenigen die es kaum noch oder gar nicht mehr schaffen, sich zu motivieren und die Zeit zu nehmen, regelmäßig aktiv zu sein und somit einen positiven Effekt für die Gesundheit und das Wohlbefinden zu erlangen. Wir stehen Ihnen im Raum Köln, Düsseldorf, Bonn und NRW zur Verfügung.
Die Übungen der Firmentrainings von Makeable Sports sind so ausgestaltet, dass sie Spaß machen und für jeden machbar sind. Teilnehmer, die länger keinen Sport gemacht haben oder weniger sportlich aktiv sind, brauchen keine Bedenken zu haben nicht mithalten zu können und diejenigen, die aktiver sind kommen auch nicht zu kurz!
Das Training wird in der Regel nach einem gemeinsamen Warmup in verschiedenen Zirkeltraining durchgeführt. Das Prinzip hierbei ist, dass an mehreren Stationen verschiedene Übungen durchgeführt werden. Hierbei achten wir auf ein ganzheitliches Training, sodass alle Muskelgruppen (Bauch, Rücken, Beine, Po, Schultern und Arme) trainiert werden.
Ein Großteil der Übungen wird funktionell mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt, was nicht nur sehr effektiv ist, sondern auch gesundheitliche Aspekte erfüllt. Die Gesundheit steht bei uns an oberster Stelle!
Die Trainingsintensität wird gemäß dem Trainingsniveau und der Entwicklung der Trainingsgruppe regelmäßig angepasst. So machen wir Erfolgserlebnisse immer wieder spür- und messbar. Auch Wünsche, Ziele und Herausforderungen der Trainingsgruppe können wir abgestimmt in das Training integrieren. Das benötigte Trainingsequipment wird von Makeable Sports bereitgestellt.
In den Frühlings- und Sommermonaten von April bis September trainieren wir Outdoor in Firmennähe im Raum Köln, Düsseldorf, Bonn und NRW beispielsweise in Parks (Grüngürtel Köln, Aachener Weiher Köln, Volksgarten Düsseldorf …), so dass die Mitarbeiter einen kurzen und einfachen Weg zum Trainingsspot haben.
In den Herbst- und Wintermonaten trainieren wir ebenfalls möglichst Firmennah Indoor in Turnhallen oder Gymnastikräumen. So kann Ihr Unternehmen den Mitarbeitern das gesamte Jahr einen wertvollen Benefit bieten.
BGF Steuerfreie betriebliche Gesundheitsförderung bis zu 500 EUR pro Mitarbeiter im Jahr Gemäß § 3 Nr. 34 EStG